「え、誰かと思った…!」——ここ数ヶ月、元木大介さんの“激やせ”近影がSNSで大きな話題です。
細くシャープになった輪郭、スッと通った鼻筋、目尻のラインまで締まって見えるせいか、「遠藤章造(ココリコ)にそっくり!」という声があちこちで噴出。実際に最新カットを並べて眺めると、確かに一瞬ドキッとするレベルで似て見える瞬間があるんですよね。
この記事では、見た目の“似てるポイント”をやさしく解説しつつ、激やせの理由についてご本人の説明や報道をもとに整理。最後に個人的な感想もたっぷり添えて、安心材料もお届けします。
元木大介が激やせでココリコ遠藤にそっくり?!
まず「似てる」のは本当?ネットでの反応
SNSでも「そっくり!」の声多数
X(旧Twitter)では「元木大介さん、ココリコ遠藤さんに似てるわ」との投稿が目立ちます。
ニュースでも話題化
インスタに投稿された元木さんの近影に対し、コメント欄には心配と驚きが混ざった反応が集まり、ニュースメディアも「激変」「激やせ」と表現。併せて「遠藤に似ている」という声が紹介されました。
激やせした経緯は?
現役引退後の元木さんは、解説業やバラエティ出演が中心となり、運動量が減少。最大で約90kgにまで体重が増えた時期がありました。
そして2020年に虫垂炎で入院。このときに「少し痩せると体が楽になる」感覚を実感したといい、この経験が、体重管理を見直すきっかけになったそうです。
巨人コーチ職を離れたのち、本格的に食事制限・お酒控え・運動習慣に取り組むように。ご本人いわく、自己流ながらも「健康のため」の減量であり、特別な療法ではなく日常的な生活改善を続けてきたとのこと。
YouTubeや取材で体重67〜68kgに到達したことを明かし、「人生で一番細い」と笑顔でコメント。現役時代(72kg前後)よりさらに軽い状態に。本人は「まず元気」と強調しています。
一部メディアは、元木さんのSNS上のやりとりとして糖尿病に関するコメントを紹介。ただしこれは断片的な引用で、本人が公式に病状を公表したわけではないため信憑性は薄そうですね。
元木大介とココリコ遠藤の画像比較してみた!

パーツ別「そっくりポイント」
- 輪郭・エラ周り
最近の元木さんはフェイスラインがぐっとタイト。エラ付近の厚みが落ちて“面”が小さく見え、遠藤さんのシャープな輪郭に近づいてそっくりですね。 - 目と目尻の角度
両者とも目尻がやや外上がり気味。痩せて眼窩周りの陰影が濃くなると、目のフチが強調されてさらに遠藤さんとそっくりな目になります。 - 鼻梁〜口角の距離感
鼻筋が通って見える角度で撮られると、上唇の形と口角の上がり方が似て見える。笑うと「ほうれい線」付近の出方まで同じでさらに似ますね。
正直、最初に近影を見たときは「え、遠藤さん?」と一瞬だけ脳が誤認しました。目尻の角度と、頬が締まったことで出る“少年感”が似て見えるんですよね。とはいえ、数枚続けて見るとやっぱり別人。元木さん特有の目の奥のやわらかさ、鼻先の丸み、口角の上がり方が「元木節」。
そして何より、ご本人が「元気」「健康のため」と発信しているのはファンとしてホッとする材料ですよね。体重変動の過程で服の着こなしも軽やかになっていて、レザーやデニムの“イケオジ”コーデがすごく映えてファンとしてはたまりませんね。
“痩身=不健康”の固定観念だけで心配しすぎないほうが良い、そんなふうに感じました。
元木大介のまとめ
- 元木大介さんの激やせは計画的な生活改善ダイエットが主因。
- 20kg減を達成し、人生で一番細い状態に。本人は「元気」と明言。
- 痩せたことで輪郭や目尻がシャープになり、一部で“ココリコ遠藤そっくり”と話題に。
- 一部報道で糖尿病説が取り沙汰されたが、公式な病状公表ではなく、断定は不適切。
――というわけで、“激やせ”は驚きですが、現状のご本人の発信を信じてよさそうです。遠藤さん似の角度は「おっ!」と楽しい発見でありつつ、最終的には元木大介にしか出せない魅力に帰結する、と感じます。
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